Pehea e hoʻoikaika ai nā kāʻei laholio i nā pale lima

E ʻike paha ʻoe i nā kaula laholio liʻiliʻi ma kāu mau pale. Kōkua kēia mau elastics orthodontic i ka hoʻoneʻe ʻana i kou mau niho a me kou ʻāwae i kahi kūlana maikaʻi aʻe. Hoʻohana ʻoe iā lākou e hoʻoponopono i nā pilikia i hiki ʻole i nā pale wale ke hoʻoponopono. Ke nīnau ʻoe, "He aha nā kaula laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?", ʻike ʻoe e hoʻopili kēia mau kaula i ka ikaika i kuhikuhi ʻia e alakaʻi i kāu nahu. Inā ʻoe e ʻaʻahu iā lākou e like me ke kuhikuhi a kāu orthodontist, loaʻa iā ʻoe nā hopena maikaʻi loa a me kahi minoʻaka olakino.

Manaʻo kōkua: E hoʻololi mau i kāu mau kaula laholio e like me ka ʻōlelo a kāu kauka niho no ka pono piha.

Nā Manaʻo Koʻikoʻi

• Kōkua nā kāʻei laholio i ka hoʻoneʻe ʻana i nā niho a me nā ʻā i ke kūlana kūpono ma o ke kaomi mālie a paʻa.
• Hoʻoponopono nā ʻano ʻupena laholio like ʻole i nā pilikia nahu kikoʻī e like me ka overbite, underbite, a me ka crossbite.
• E hoʻokomo mau i kāu mau kaula laholio e like me ke kuhikuhi a kāu kauka niho a hoʻololi iā lākou 3-4 mau manawa i ka lā no nā hopena maikaʻi loa.
• ʻO ke kau ʻana a me ka mālama pono ʻana i nā kaula laholio e wikiwiki i ka mālama ʻana a hōʻemi i ka ʻoluʻolu ʻole.
• ʻO ka hōʻalo ʻana a i ʻole ka poina ʻana i ke komo ʻana i nā kaula laholio hiki ke lohi i kou holomua a hoʻolōʻihi i kou manawa lapaʻau.

He aha nā kāʻei laholio e pono ai i ka Orthodontics? He aha kāna hana?

Ke hoʻomaka ʻoe i ka mālama ʻana i ka orthodontic, e noʻonoʻo paha ʻoe, "He aha nā kāʻei laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?" He kuleana nui kēia mau kāʻei liʻiliʻi i ke kōkua ʻana i kou mau niho a me kou ʻāwae e neʻe i kahi kūpono. Hoʻohana ʻoe iā lākou me nā braces e hoʻoponopono i nā pilikia i hiki ʻole i nā braces wale nō ke hoʻoponopono. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā kāʻei laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana? kōkua iā ʻoe e ʻike i ke kumu e noi ai kāu orthodontist iā ʻoe e ʻaʻahu iā lākou i kēlā me kēia lā.

Nā ʻAno o nā Kāʻei Laho Orthodontic

E ʻike ʻoe i nā ʻano kaula laholio like ʻole i ka orthodontics. He hana kūikawā ko kēlā me kēia ʻano. Ke nīnau ʻoe, "He aha nā kaula laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?" e aʻo ʻoe e koho nā orthodontists i nā kaula ma muli o kāu mau pono. Eia kekahi mau ʻano maʻamau:

• Nā Elastics Papa IHoʻohana ʻoe i kēia mau mea e pani ai i nā hakahaka ma waena o nā niho ma ka ʻāwae hoʻokahi.
• Nā Elastics Papa IIKōkua kēia i ka hoʻoneʻe ʻana i kou mau niho luna i hope a i ʻole kou mau niho lalo i mua. Hoʻohana ʻoe iā lākou inā he overbite kou.
• Papa III ElasticsʻO kēia mau mea āu e hoʻokomo ai e hoʻoneʻe i kou mau niho haʻahaʻa i hope a i ʻole kou mau niho luna i mua. Kōkua lākou i ka hoʻoponopono ʻana i kahi nahu ma lalo.
• Nā ʻElastic CrossbiteHoʻoponopono kēia mau kāʻei i nā niho i kū ʻole i ka laina mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao.
• Nā ʻElastics Kū pololeiHoʻohana ʻoe i kēia mau mea e kōkua i kou mau niho o luna a me lalo e hui maikaʻi aʻe.

Nānā: E hōʻike aku kāu kauka niho iā ʻoe i ke ʻano āu e pono ai a me kahi e kau ai. E nīnau mau, "He aha nā kaula laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?" inā ʻaʻole ʻoe maopopo.

Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i nā kāʻei laholio i nā nui like ʻole a me nā ikaika. Koho nā Orthodontists i ka nui kūpono a me ka ikaika no kou waha. Pili kēia koho i nā kāʻei laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana? no kāu pilikia nahu kikoʻī.

Nā Hana i ka Hoʻoponopono ʻana i ke Kūlike ʻana o ka Nahu a me ka ʻAuwae

ʻAʻole wale nā ​​​​​​kāʻei laholio e hana i nā niho. Kōkua lākou i ka hoʻopaʻa ʻana i ke ʻano o ka hui pū ʻana o kou mau ʻāwae luna a me lalo. Ke nīnau ʻoe, "He aha nā kāʻei laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?" ʻike ʻoe e alakaʻi kēia mau kāʻei i kou nahu i kahi kūlana olakino.

Eia ke kōkua o nā kaula hao:

• E hoʻoneʻe i nā nihoHuki nā kaula laholio i nā niho i kekahi mau ʻaoʻao. Kōkua kēia i ka pani ʻana i nā hakahaka a hoʻoponopono paha i nā niho kekee.
• E hoʻonohonoho i nā ʻauwaeHoʻohana ʻoe i nā kaula laholio e hoʻoneʻe i kou ʻauwae i mua a i hope paha. Kōkua kēia i kāu nahu e hoʻopili pū.
• Hoʻoponopono i ka Overbite a i ʻole UnderbiteInā kū aʻe kou mau niho luna i waho loa, a i ʻole kū aʻe kou mau niho lalo, kōkua nā kaula laholio iā lākou e kaulike.
• E hoʻomaikaʻi i ka nau ʻana a me ka ʻōlelo ʻanaʻO ka nahu maikaʻi ʻana e maʻalahi ai iā ʻoe ke nau i ka meaʻai a ʻōlelo maopopo.

Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i kekahi kaomi ke kau mua ʻoe i nā kaula laholio. ʻO kēia manaʻo ke ʻano o ka hana ʻana o nā kaula. Inā ʻoe e noʻonoʻo, "He aha nā kaula laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana?" e hoʻomanaʻo he hana ko kēlā me kēia kaula e kōkua i kou mau niho a me kou mau ʻāwae e neʻe i kahi kūpono.

Manaʻo kōkua: E hahai mau i nā kuhikuhi a kāu kauka niho. E nīnau i nā nīnau inā ʻaʻole ʻoe maopopo i nā kaula laholio e pono ai i ka orthodontics? He aha kāna hana? Kōkua kēia iā ʻoe e loaʻa nā hopena maikaʻi loa.

Pehea e hana ai nā kāʻei laholio me nā pale

Nā Hana o nā Kāʻei Laho

Ke kau ʻoe i nā pale hao, e ʻike paha ʻoe i nā lou liʻiliʻi a i ʻole nā ​​mea hoʻopili ma kāu mau pale hao. Hoʻopaʻa kēia mau lou i kāu mau kaula laholio ma kahi. Hoʻolōʻihi ʻoe i nā kaula laholio ma waena o nā niho o luna a me lalo. Hoʻokumu kēia i kahi ikaika mālie akā paʻa.

Hana nā kāʻei laholio ma ka hoʻohui ʻana i nā ʻāpana like ʻole o kāu mau pale. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kāʻei mai ka niho luna a i ka niho lalo. I kekahi manawa, hoʻohui ʻoe i nā kāʻei mai kekahi ʻaoʻao o kou waha a i kekahi ʻaoʻao. ʻO ke ʻano o kāu kau ʻana i nā kāʻei e pili ana i ka mea a kāu orthodontist e makemake ai e hoʻoponopono.

Eia ke ʻano o ka hana ʻana o ka mechanics:

• Nā Kiko HoʻopiliHoʻopaʻa ʻoe i nā kaula laholio ma luna o nā makau liʻiliʻi ma kāu mau pale.
• HoʻolōʻihiHoʻolōʻihi ʻoe i ke kāʻei ke hoʻopili ʻoe, kahi e hoʻoulu ai i ka ʻūlū.
• Kaomi mauHuki ke kāʻei i kīkoʻo ʻia i kou mau niho a me kou ʻāwae i ke ao a me ka pō.
• Ke kuhikuhi o ka ikaikaʻO ke ʻano āu e kau ai i ke kāʻei e kāohi i ke kuhikuhi e neʻe ai kou mau niho.

Nānā: Pono ʻoe e hahai mau i nā kuhikuhi a kāu orthodontist no kahi e kau ai i kāu mau kaula laholio. ʻO ke kau kūpono e kōkua i kou mau niho e neʻe i ke ala kūpono.

E ʻike paha ʻoe he liʻiliʻi a maʻalahi hoʻi ke ʻano o nā kāʻei. Eia nō naʻe, he kuleana nui ko lākou i kāu mālama ʻana. Kōkua ke kaomi mālie mau e alakaʻi i kou mau niho a me kou mau ʻāwae i kahi kūlike maikaʻi.

Pehea e hoʻoneʻe ai ka ikaika i nā niho a me nā ʻāwae

Hoʻohana nā kaula laholio i ka ikaika e hoʻoneʻe i kou mau niho a me kou mau ʻā. Ke kīkoʻo ʻoe i kahi kaula laholio ma waena o kou mau pale, hana ʻoe i ka ʻūmiʻi. Huki kēia ʻūmiʻi i kou mau niho i kahi kuhikuhi. I ka hala ʻana o ka manawa, neʻe kou mau niho no ka mea ua loli ke ʻano o ka iwi a puni lākou.

Eia ka mea e hana ʻia ma kēlā me kēia ʻanuʻu:

1. Hoʻopili ʻoe i nā kaula laholioi kāu mau pale e like me ke kuhikuhi ʻana.
2. Hoʻokumu nā hui i ka haunaelema ke kīkoʻo ʻana ma waena o nā kiko ʻelua.
3. Ke kaumaha nei kou mau nihoma ke kuhikuhi e huki ai ka hui.
4. Pane mai kou iwima ka wāwahi ʻana ma kekahi ʻaoʻao a kūkulu ʻana ma kekahi ʻaoʻao.
5. Neʻe mālie kou mau nihoi loko o ke kūlana hou.

Ua kapa ʻia kēia kaʻina hana ʻo "bone remodeling." Hoʻopau kou kino i ka iwi kahi e neʻe ai ka niho a kūkulu i ka iwi hou ma hope ona. Mālama kēia i kou mau niho i ka paʻa ma ko lākou wahi hou.

Manaʻo kōkua: Pono ʻoe e ʻaʻahu i kāu mau kaula laholio i nā manawa he nui e hiki ai. ʻO ka wehe pinepine ʻana iā lākou hiki ke lohi i kou holomua.

E ʻike paha ʻoe i kahi ʻeha ke hoʻomaka mua ʻoe e kau i nā kaula laholio. He mea maʻamau kēia. ʻO ke ʻano o ka manaʻo ke neʻe nei kou mau niho. Inā ʻoe e hoʻomau i ke kau ʻana i nā kaula e like me ke kuhikuhi ʻana, e nalowale pinepine ka ʻeha i loko o kekahi mau lā.

Kōkua nā kaula laholio i kāu mau pale niho e hana i nā mea ʻoi aku ma mua o ka hoʻopololei wale ʻana i nā niho. Alakaʻi lākou i kou nahu a me kou ʻauwae i kahi kūpono. Hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi minoʻaka olakino a ʻoluʻolu hoʻi i ka hopena.

I ka manawa hea a pehea e hoʻohana ʻia ai nā kaula laholio

Papa Kuhikuhi Hoʻonoho a me ke Kāhiko ʻana

E loaʻa iā ʻoe nā kuhikuhi mai kāu orthodontist e pili ana i kahi e kau ai i kāu mau kaula laholio. He ʻano nahu kūikawā ko kēlā me kēia kanaka, no laila ʻokoʻa paha kou wahi i kau ʻia mai ko kāu hoaaloha. Hoʻopili pinepine ʻoe i nā kaula laholio i nā lou liʻiliʻi ma kāu mau pale. Noho kēia mau lou ma nā pale o kou mau niho o luna a me lalo.

Eia ke ʻano e hiki ai iā ʻoe ke kau i kāu mau kaula laholio:

1. E holoi i kou mau lima ma mua o ka hoʻopā ʻana i kou waha a i ʻole nā ​​​​​​kāʻei laholio.
2. E hoʻohana i ke aniani e ʻike pono ai i nā lou.
3. E hoʻopaʻa i kekahi ʻaoʻao o ke kaula laholio i ka ʻauamo luna.
4. E hohola i ka huila a hoʻopili iā ia i ka ʻauamo lalo.
5. E hōʻoia i ka paʻa o ke kāʻei akā ʻaʻole paʻa loa.

E haʻi aku kāu kauka niho iā ʻoe i ka pinepine o ka hoʻololi ʻana i kāu mau kaula laholio. Pono ka hapa nui o ka poʻe e hoʻololi iā lākou i 3-4 mau manawa i ka lā. Hana maikaʻi nā kaula hou no ka mea e nalowale ana ko lākou ikaika i ka hala ʻana o ka manawa.

Manaʻo kōkua: E lawe mau i nā kaula laholio keu me ʻoe. Inā haki kekahi, hiki iā ʻoe ke hoʻololi koke.

Pono ʻoe e ʻaʻahu i kāu mau kaula laholio i ka hiki. Paipai ka hapa nui o nā orthodontists e ʻaʻahu iā lākou i 24 mau hola o ka lā, koe wale nō ka wā e ʻai ai ʻoe a palaki paha i kou mau niho.

Nā mea e manaʻo ai i ka wā o ka mālama ʻana

Ke hoʻomaka mua ʻoe e hoʻohana i nā kāʻei laholio, hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ʻeha ma kou mau niho a i ʻole kou ʻauwae. He mea maʻamau kēia manaʻo a hōʻike ia e hana ana nā kāʻei. ʻO ka maʻamau, e nalowale ka ʻeha ma hope o kekahi mau lā.

E ʻike paha ʻoe i kēia mau loli i ka wā o ka mālama ʻana:

• E palupalu paha kou mau niho. He ʻāpana kēia o ke kaʻina hana neʻe.
• Pono paha ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ke kamaʻilio ʻana me nā kaula laholio i loko o kou waha.
• E mālie ana kou nahu ʻana i kou hoʻomau ʻana i ke kau ʻana i nā kāʻei.

Nānā: Inā poina iā ʻoe ke kau i kāu mau kaula laholio, hiki ke lōʻihi ka manawa o kāu mālama ʻana. E hahai mau i nā kuhikuhi a kāu orthodontist no nā hopena maikaʻi loa.

Ka Hoʻonui ʻana i nā Pono a me ka Hoʻēmi ʻana i ka ʻOluʻolu ʻole

Nā Manaʻo no ka Hoʻohana Kūpono

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kāu mālama orthodontic ma ka hoʻohana ʻana i nā kaula laholio i ke ala kūpono. E hahai mau i nā ʻōlelo a kāu orthodontist no ke kau ʻana a me ka papa manawa. E hoʻololi pinepine i kāu mau kaula laholio e like me ka mea i ʻōlelo ʻia no ka mea e nalowale ana ka ikaika o nā kaula kahiko. E lawe pū me ʻoe i nā kaula keu i hiki iā ʻoe ke hoʻololi iā lākou inā haki kekahi. E hoʻohana i ke aniani e nānā i kou hoʻopili ʻana i kēlā me kēia kaula i nā lou kūpono. Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole maopopo, e noi i kāu orthodontist no ke kōkua.

Nā Manaʻo Kōkua no ka Holomua:

• E hoʻololi i nā kaula laholio 3-4 mau manawa i ka lā.
• E ʻaʻahu i nā kāʻei lima i nā manawa he nui e like me ka hiki, koe wale nō ka wā e ʻai ai a palaki paha.
• E mālama i nā kāʻei keu i loko o kāu ʻeke hope a ʻeke paha.
• E nānā pālua i ke kau ʻana i kēlā me kēia kakahiaka a me ka pō.

Manaʻo kōkua: Kōkua ke kūlike i kou mau niho a me kou ʻāwae e neʻe wikiwiki a ʻoluʻolu hoʻi.

Ka Hoʻokele ʻana i ka ʻeha a me ka ʻeha

Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha ke hoʻomaka ʻoe e kau i nā kaula laholio. ʻO ia hoʻi ke neʻe nei kou mau niho. Hiki iā ʻoe ke hoʻokele i ka ʻoluʻolu ʻole me nā hana maʻalahi. E ʻai i nā meaʻai palupalu inā palupalu kou mau niho. E hoʻohana i ka hōʻoluʻolu ʻeha ma luna o ke kūʻai aku, e like me ka acetaminophen, inā pono. E pale i ka nau ʻana i ka gum a i ʻole nā ​​​​meaʻai māmā paʻakikī e hoʻonui ai i ka ʻeha. E holoi i kou waha me ka wai paʻakai mahana e hōʻoluʻolu i kou mau ʻāʻī.

Nānā: Pau ka hapa nui o ka ʻeha ma hope o kekahi mau lā. Inā lōʻihi ka ʻeha, e kelepona i kāu orthodontist.

Ka mālama ʻana i nā kaula laholio

Pono ʻoe e mālama i kāu mau kaula laholio i maʻemaʻe a hou. E mālama iā lākou ma kahi maloʻo a anuanu. E holoi i kou mau lima ma mua o ka hoʻopā ʻana i kou waha a i ʻole nā ​​​​kaula. Mai hoʻohana hou i nā kaula kahiko no ka mea e nalowale ana ko lākou elasticity. E hoʻolei koke i nā kaula i haki a i ʻole i kīkoʻo ʻia. Inā pau ʻoe, e nīnau i kāu orthodontist no ka mea hou aku.

Papa Inoa Mālama no ke Kāʻei Laho:

• E mālama i nā ʻūpā i loko o kahi pahu maʻemaʻe.
• E hoʻololi pinepine i nā kāʻei.
• Mai hoʻohana i nā kāʻei i hōʻino ʻia.
• E noi i nā hui hou i kēlā me kēia hālāwai.

E hoʻomanaʻo: ʻO ka mālama maikaʻi e kōkua i kāu lāʻau lapaʻau e hana maikaʻi a mālama i kou waha i ke olakino.

Nā hopohopo maʻamau a me nā mea e hana ai inā ʻaʻole ʻoe e ʻaʻahu i nā kāʻei laholio

Palekana a me nā hopena ʻaoʻao

E noʻonoʻo paha ʻoe inā palekana nā kāʻei laholio no nā pale hao. Hoʻohana ka hapa nui o ka poʻe iā lākou me ka ʻole o nā pilikia. Hoʻohana nā kāʻei laholio Orthodontic i ka latex pae lapaʻau a i ʻole nā ​​​​mea synthetic. Palekana kēia mau mea no kou waha. Loaʻa i kekahi poʻe nā maʻi latex. Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi allergy, e haʻi i kāu orthodontist. E loaʻa iā ʻoe nā kāʻei latex ʻole.

Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha a kaomi paha i ka wā e hoʻomaka mua ai ʻoe e hoʻohana i nā kaula laholio. ʻO kēia manaʻo ke neʻe nei kou mau niho. I kekahi manawa, hiki i nā kaula laholio ke haki a hana i kahi ʻeha wikiwiki. ʻAʻole kēia e hōʻeha, akā hiki iā ia ke kahaha iā ʻoe. Inā ʻike ʻoe i ka ʻulaʻula a i ʻole nā ​​​​ʻeha i loko o kou waha, e hoʻomaopopo i kāu orthodontist.

Manaʻo kōkua: E hoʻohana mau i nā kaula laholio a kāu kauka niho i hāʻawi ai iā ʻoe. Mai hoʻohana i nā ʻano kaula a i ʻole nā ​​​​mea hale ʻē aʻe.

Ka Lōʻihi o ka Hoʻohana ʻana

E nīnau paha ʻoe, "Pehea ka lōʻihi o koʻu pono e komo i nā kāʻei laholio?" Aia ka pane i kāu hoʻolālā lapaʻau. Hoʻokomo ka hapa nui o ka poʻe i nā kāʻei laholio no kekahi mau mahina. Pono kekahi iā lākou no ka manawa holoʻokoʻa o ko lākou loaʻa ʻana o nā pale. E nānā kāu orthodontist i kou holomua i kēlā me kēia kipa.

Eia kahi papa maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo:

Pono ʻoe e ʻaʻahu i kāu mau kaula laholio i ka hiki. E wehe wale iā lākou no ka ʻai ʻana, ka palaki ʻana, a i ʻole ke pani ʻana me nā kaula hou.

Nā hopena o ka hahai ʻole ʻana i nā kuhikuhi

Inā ʻaʻole ʻoe e kau i kāu mau kaula laholio e like me ke kuhikuhi ʻana, e lohi ana kāu lāʻau lapaʻau. ʻAʻole e neʻe kou mau niho a me kou mau ʻāʻī e like me ka hoʻolālā. Pono paha ʻoe e kau i nā pale lima no ka manawa lōʻihi. ʻO ka haʻalele ʻana i nā kaula laholio hiki ke hoʻolilo i kou nahu ʻana i mea ʻaʻole like.

Nā pilikia maʻamau inā ʻoe e hōʻalo i nā kaula hao:

• Ka manawa lapaʻau lōʻihi
• Hoʻoponopono nahu maikaʻi ʻole
• ʻOi aku ka ʻoluʻolu ʻole ma hope

E hoʻomanaʻo: ʻO ka hoʻohana mau ʻana i nā kaula laholio e kōkua iā ʻoe e hoʻopau koke i ka lāʻau lapaʻau a loaʻa nā hopena maikaʻi loa no kāu minoʻaka.

He kuleana koʻikoʻi ko nā kaula laholio i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu mau pale hao. Kōkua ʻoe i kou mau niho a me kou ʻauwae e neʻe i kahi kūpono ke kau ʻoe iā lākou e like me ka ʻōlelo a kāu orthodontist.

• Loaʻa iā ʻoe nā hopena wikiwiki me ka hoʻohana mau.
• ʻOi aku ka liʻiliʻi o kou ʻeha ke mālama ʻoe i kāu mau kaula.

E hoʻomanaʻo: ʻO ka hoʻohana mau ʻana a me ka mālama pono ʻana e hāʻawi iā ʻoe i kahi minoʻaka olakino a hilinaʻi hoʻi.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia

ʻEhia pinepine e pono ai ʻoe e hoʻololi i kāu mau kaula laholio?

Pono ʻoe e hoʻololi i kāu mau kaula laholio 3-4 mau manawa i ka lā. Hana maikaʻi nā kaula hou no ka mea e nalowale ana ko lākou ikaika i ka hala ʻana o ka manawa. E lawe mau i nā kaula keu me ʻoe i hiki iā ʻoe ke hoʻololi iā lākou inā haki kekahi.

Hiki iā ʻoe ke ʻai me nā kaula laholio?

Pono ʻoe e wehe i kāu mau kaula laholio ke ʻai ʻoe. Hiki i ka meaʻai ke hoʻolōʻihi a haki paha i nā kaula. E hoʻokomo i nā kaula hou ma hope o kou pau ʻana i ka ʻai ʻana a me ka palaki ʻana i kou mau niho.

He aha ka mea e hana ai inā poina iā ʻoe ke komo i kāu mau kaula laholio?

Inā poina iā ʻoe ke kau i kāu mau kaula laholio, e lōʻihi paha kāu lāʻau lapaʻau. ʻAʻole e neʻe kou mau niho a me kou ʻauwae e like me ka hoʻolālā. Pono paha ʻoe e kau i nā pale no nā mahina hou aʻe.

Aia kekahi mau meaʻai āu e pono ai ke pale aku i ka wā e hoʻohana ana i nā kaula hao?

Hiki i nā meaʻai pipili, paʻakikī, a nau paha ke uhaki i kāu mau kaula laholio a hōʻino paha i kāu mau pale. E ho'āʻo e ʻai i nā meaʻai palupalu a ʻokiʻoki i kāu meaʻai i mau ʻāpana liʻiliʻi. Kōkua kēia i ka pale ʻana i kāu mau pale a me nā kaula.

He aha kāu e hana ai inā haki kahi kaula laholio?

Inā haki kahi kaula laholio, e hoʻololi koke iā ia me kahi mea hou. E mālama mau i nā kaula keu me ʻoe. Inā pau kāu hana, e noi i kāu kauka niho no ka ʻike hou aku i kāu kipa ʻana mai.